エリアネット　スタッフブログ

インフルエンザの流行もこれからが本番です。家族全員で日頃から予防を心がけて生活しましょう。
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むし歯や歯周病は、歯垢に棲みつく細菌が原因なので、歯みがきをしていても歯垢を落としきれていなければむし歯や歯周病のリスクは高まります。
歯垢１mgに棲む細菌の数は１億～２億個と言われていますから、わずかな磨き残しでもいつも同じ箇所を磨き残していれば、むし歯や歯周病になるリスクは日に日に高まっていきます。

効果的な歯みがきの仕方を身につけて、むし歯と歯周病を予防しましょう。
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便秘のタイプは人それぞれ違うけど、主にどんなタイプがあるのか、またタイプ別の効果的な改善方法など、今号では多くの人のお悩み『便秘』について紹介します。
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舌は粘膜に覆われ血管がたくさん集まっているため、昔から中国医学では舌はその人の体質や内臓の状態を映し出す「鏡」と考えられ、「舌診」という健康状態を診断する方法がありました。
舌の表面の細胞は新陳代謝が盛んで、３日ほどで再生するといわれています。そのため、体調の変化に対しても反応が出やすくなります。定期的に舌の状態をチェックすることで、身体の不調のサインや、病気の早期発見につながるかもしれません。
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体質や食生活、気候の変化などさまざまな原因から発症し、一度発症すると完治が非常に難しい病気です。
家族や本人がアレルギー体質であったり、花粉に接する機会の多い人は特に注意が必要です。
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